نوشته شده توسط : علی فرزاد
برنامه ريزي براي تامين آتيه خود و فرزندان نشانه هوشمندي و
آينده نگري است :: برچسبها: بيمه عمر , تامين آتيه , پس انداز طلايي , :: بازدید از این مطلب : 1296
نوشته شده توسط : علی فرزاد
بالاخره فصل زمستان سرد و عبوس با آن ابرهای متراكم و آسمان خاكستریاش رخت بربست و جای خود را به فصلی پر از نعمت و بركت شكفتن، بالندگی، رویش و زایش و تحول داد.
:: موضوعات مرتبط: تغذیه و سلامتی , , :: برچسبها: تغذيه , , :: بازدید از این مطلب : 1056
نوشته شده توسط : علی فرزاد
رئیس دانشگاه علوم پزشكی قم با اشاره به اینكه بهترین فعالیت بدنی پیادهروی است، گفت: مراسم پیادهروی امروز به نوعی آموزش و مانوری در خصوص اهمیت ورزش در حفظ سلامت است.
ت. :: موضوعات مرتبط: تغذیه و سلامتی , , :: برچسبها: پياده روي , فشارخون , فعاليت بدني , :: بازدید از این مطلب : 1112
نوشته شده توسط : علی فرزاد
همشهری آنلاین:
دانشمندان از کشف راز صبحانه مطلوب خبر دادند. به نوشته روزنامه روسی اوترا، دانشمندان دانشگاه میسوری بر اساس آزمایشی که بر روی 20 دختر 18 تا 20 ساله انجام دادند، پی بردند
:: موضوعات مرتبط: آشپزخانه , آشپزی وسلامت , , :: برچسبها: صبحانه , راز , دانشمند , دانشگاه , :: بازدید از این مطلب : 1129
نوشته شده توسط : علی فرزاد
نوشته شده توسط : علی فرزاد
قدیمیها درست گفتهاند «فلفل نبین چه ریزه بشکن ببین چه تیزه». این ادویه تند برای سلامتی انسان بسیار مفید است.فلفل ضددرد و ضدسرماخوردگی است، باعث هضم بهتر غذا میشود، به درمان برونشیت کمک میکند و محرک قوای جنسی است.
:: موضوعات مرتبط: سبزیجات , خواص سبزیجات , , :: برچسبها: قوای جنسی , فلفل , محرک , ادویه تند , ضد درد , :: بازدید از این مطلب : 816
نوشته شده توسط : علی فرزاد
نوشته شده توسط : علی فرزاد
آداب معاشرت فقط مختص رفتار شما سر میز غذا نیست، آداب معاشرت انعکاسی از چشمانداز کلی شما در روابط اجتماعی و زندگی جمعی است. اینکه در اتوبوس شلوغ جایتان را به پیرزنی که ایستاده است ندهید، چیزی در مورد شما به همه آنهایی که بیننده هستند می فهماند. اینکه حاضر نیستید لحظاتی راحتی خود را به خاطر دیگری به خطر بیندازید. :: برچسبها: معاشرت , میزغذا , , :: بازدید از این مطلب : 816
نوشته شده توسط : علی فرزاد
در این مقاله به نقش "فعالیتهای اجتماعی" در حفظ سلامت، از جمله سلامت مغز میپردازیم. چراکه انسان از لحاظ جسمی به گونه ای آفریده شده که نیازمند و ناگزیر به در گیر بودن و مشغول بودن است. در واقع انسان زمانی یک زندگی سالم و طولانی خواهد داشت که در حال فعالیت باشد. :: برچسبها: فعالیت اجتماعی , سلامت , فعالیت , پیاده روی , دوستان و همسالان , :: بازدید از این مطلب : 818
نوشته شده توسط : علی فرزاد
یک فوق تخصص روانپزشکی کودک گفت: کودک از1/5 سالگی علایمی از هویت جنسی را نشان میدهد براساس ظاهر، دختر یا پسر بودن را تشخیص میدهد و ترجیح میدهد با همجنسهای خود بازی کند. :: برچسبها: همجنس , دختر , پسر , مسائل جنسی , کودک , پدر و مادر , :: بازدید از این مطلب : 745
نوشته شده توسط : علی فرزاد
اگر «به» خام خورده باشید، دانههای شنمانندی را که در بخش گوشتی «به» وجود دارند حس کردهاید. این دانهها از ترکیباتی به نام «تانن» (tannin) تشکیل میشوند. تاننها به عوامل سرطانزا در روده بزرگ میچسبند و از غشای مخاطی روده در برابر بیماری التهابی روده و سرطانها حفاظت میکنند.
:: موضوعات مرتبط: آشپزخانه , آشپزی وسلامت , میوه جات , خواص میوه ها , , :: برچسبها: سرطان , روده , آهن , پتاسیم , کلسیم , منیزیم , فیبر , چربی , ویتامین , سیب , , :: بازدید از این مطلب : 743
نوشته شده توسط : علی فرزاد
نوشته شده توسط : علی فرزاد
اگر کرم اصلاح شما تمام شده است، وقت خود را برای اینکه از صابون به جای آن استفاده کنید و پوست خود را خراش بیاندازید، هدر ندهید. روغن زیتون می تواند جایگزین مناسبی برای کرم اصلاح باشد. :: موضوعات مرتبط: اجتماعی , مهارتهای اجتماعی , میوه جات , خواص میوه ها , , :: برچسبها: روغن زیتون , پوست , آکنه , کرم , اصلاح , :: بازدید از این مطلب : 704
نوشته شده توسط : علی فرزاد
جملات زیر را به دقت بخوانید و با توجه به اینکه تا چه اندازه احساسات شما را توصیف میكنند، به آنها نمرهای از صفر تا 5 بدهید. مقیاس نمرهدهی به صورت زیر است.
:: موضوعات مرتبط: روانشناسی عمومی , مهارتهای اجتماعی , , :: برچسبها: شاد , خانواده , عشق , دوست , صمیمی , نیاز , رضایت , محبت , , :: بازدید از این مطلب : 782
نوشته شده توسط : علی فرزاد
نوزاد شما وقتی متولد می شود تلاش می کند حس هایش را یکی یکی به تکامل برساند اما برای این منظور به همراهی شما نیاز دارد. مادر و پدر همراهانی هستند که می توانند در کشف دنیای خارج و یادگیری هر چه بیشتر به او کمک کنند.... :: موضوعات مرتبط: روانشناسی کودک , , :: برچسبها: یچه , تخیل , فرزند , استراحت , آرامش , :: بازدید از این مطلب : 761
نوشته شده توسط : علی فرزاد
یک همسر عاشق، گوشه گوشه زندگیاش را در کنار شما میبیند. برای او هیچ رؤیایی بدون شما امکانپذیر نیست. اگر نامزدتان باشد، تمام تلاشش را میکند که هرچه زودتر با هم ازدواج کنید و اگر همسرتان باشد، برای رسیدن به یک ثبات مالی بیشتر از همیشه قدم برمیدارد. او دوست دارد در کنار شما یک خانواده کامل داشته باشد. :: موضوعات مرتبط: روانشناسی عمومی , , :: برچسبها: همسر , عاشق , دوست , , :: بازدید از این مطلب : 701
نوشته شده توسط : علی فرزاد
نوشته شده توسط : علی فرزاد
شير دادن به نوزاد از لذتبخشترين لحظههاي زندگي مادران است؛ با اين حال گاهي ممكن است عوامل مختلفي اين دقايق شيرين را دستخوش تغييرات و دگرگوني كند؛ باورهاي نادرست، گفتههاي اطرافيان و بياطلاعي از چگونگي و فوايد تغذيه نوزاد با شير مادر از جمله اين عوامل است.
بنابراين هرچه مادر اطلاعات بيشتري نسبت به نياز نوزاد و خودش داشته باشد، به او و فرزندش در مدت زمان شيردهي كمك بيشتري ميكند. دكتر نسترن خسروي، فوق تخصص نوزادان درباره فوايد تغذيه با شير مادر، در گفتوگو با «جامجم» توضيح ميدهد: تغذيه با شير مادر فوايد بيشماري براي نوزاد دارد و باعث پيشگيري از بروز بيماريهاي شايع و قابل پيشگيري مانند اسهال، عفونتهاي تنفسي و عفونتهاي گوش ميشود. علاوه بر اين، شيرخواران را در برابر بيماريهاي عفوني، مننژيت، عفونت ادراري و عفونت التهابي روده محافظت ميكند. به گفته وي، استفاده از شير مادر همچنين ميتواند كودك را در برابر بيماريهايي كه در درازمدت ممكن است برايش ايجاد شود، مانند ديابت نوع اول، چاقي ، بيماريهاي التهابي روده و سرطانهايي مانند لوسمي محافظت كند. :: موضوعات مرتبط: تغذیه و سلامتی , , :: برچسبها: شیرمادر , نوزاد , اسهال , عفونت , دیابت , :: بازدید از این مطلب : 488
نوشته شده توسط : علی فرزاد
جام جم آنلاين: امروزه خشكي چشم يكي از شايعترين علتهاي مراجعه افراد به درمانگاه چشم پزشكي است. اغلب اين مراجعهكنندگان را افراد بالاي 55 سال، افرادي كه از لنزهاي تماسي استفاده ميكنند يا كساني كه به طور مداوم با كامپيوتر سروكار دارند و افرادي كه در آب و هواي خشك زندگي ميكنند، تشكيل ميدهند.
چشم بعضي افراد به ميزاني كه بتواند مرطوب و نرم و راحت باشد، اشك توليد نميكند. اغلب اين افراد دچار احساس گزش، سوزش، خارش و خشكي در چشم و همچنين تحريك زياد چشم موقع سيگار كشيدن ميشوند. خشكي چشم استفاده از كنتاكت لنز را مشكل يا غيرممكن ميسازد. با كمال تعجب، زياد شدن اشك هم ممكن است يكي از عوارض چشم خشك باشد. چنانچه ترشح معمول چشم، پايينتر از حد طبيعي باشد، عكسالعمل غدد اشكي در مقابل تحريكات مخاط چشم، توليد زياد اشك خواهد كرد. :: موضوعات مرتبط: پزشکی , , :: برچسبها: خشکی , کامپیوتر , اشک , سوزش , خارش , :: بازدید از این مطلب : 547
نوشته شده توسط : علی فرزاد
براي كسي كه از كينه و عصبانيت مثل ديگ روي آتش ميجوشد، حرف زدن از بخشش و گذشت مثل سرريز كردن يك ملاقه روغن داغ روي سرش است؛ غافل از اينكه اين همه قل قل كردن و بالا و پايين پريدن نه به درد ميخورد، نه گرهي باز ميكند. بتازگي پژوهشگران دانشگاه كاليفرنيا هم با ما هم عقيده شدهاند.
آنها يك جامعه آماري 200 نفره را كه همه دل پري از دوستانشان داشتهاند و مدام با خاطرات بد مربوط به آنها زندگي ميكنند انتخاب كردهاند و از آنها خواستهاند تا به دو گروه تقسيم شوند و گروه اول همچنان به خاطرات بد گذشته فكر كند و گروه دوم به آشتي و برقراري صلح. اين 200 نفر طبق خواسته محققان عمل كردند در حالي كه نميدانستند پژوهشگران مشغول اندازهگيري ضربان قلب و فشار خون شان هستند و نتايج جالب توجهي را ثبت ميكنند. دكتر بريتا لارسن سرپرست اين پژوهشگران ميگويد او و همكارانش در آزمايشگاه به وضوح ديدهاند كه وقتي آدمها به خاطرات تلخ گذشته كه مملو از كينه و احساس منفي است، فكر ميكنند، چطور فشار خونشان اوج ميگيرد. معني حرفهاي دكتر لارسن به زبان ساده اين است وقتي ما قلبمان را پر از كينه و خصومت ميكنيم فشار خونمان بالا ميرود و وقتي فشار خون بالا برود، اولين جايي كه آسيب ميبيند قلب است؛ براي همين است كه او و همكارانش به همه مردم جهان توصيه ميكنند كه اگر ميخواهيد قلبي سالم داشته باشيد، خطاهاي ديگران را ببخشيد و از گناه آنها درگذريد. حالا شايد عدهاي كه خودشان را كينه شتري ميدانند، بخواهند در مقابل اين يافته علمي مقاومت كنند و مثل مرغي كه يك پا دارد، پا در يك كفش كنند و تا خون طرف مقابل را نريزند و آبرويش را بر باد ندهند، دست بردار نباشند. البته اين گروه در انتخاب اين روش آزادند اما بايد بدانند كه اين قلب ظريف و شكننده خودشان است كه زير بار اين همه كينه خم ميشود و تاب نميآورد ولي بد نيست وقتي براي بد بودن و بد ديدن، همه راهها را امتحان ميكنيم يك بار هم تا ته خوب بودن برويم و بدانيم آنها كه خير دنيا را در گذاشتن و گذشتن ميبينند چه حسي دارند؛ آنگاه شايد ما هم همقبيله كساني بشويم كه باور كردهاند مهرباني و لبخند زدن، ارزانترين راهي است كه ميشود با آن نگاهها را وسعت داد. منبع:جام جم آنلاین :: موضوعات مرتبط: روانشناسی , تاثیر خنده وشادی , , :: برچسبها: بخشش , گذشت , قلب , فشارخون , :: بازدید از این مطلب : 477 نوشته شده توسط : علی فرزاد
در زنجبيل بيشترين قسمتي كه مورد استفاده قرار ميگيرد، ساقه متورم شده زيرزميني آن است كه ريزوم ناميده ميشود. فرآوردههاي اين گياه به شكل پودر اسانس (عصاره روغني) و عصاره تازه در اكثر جهان مورد استفاده قرار ميگيرد.زنجبيل يكي از داروهاي موثر در تقويت معده است و خاصيت بادشكني و ضد نفخ دارد. زنجبيل داروي شناختهشدهاي براي درمان شوره سر، تب و لرز، سرفه، دردهاي دندان و روماتيسم محسوب ميشود. زنجبيل يكي از داروهاي موثر در درمان سرماخوردگي و گلودرد است و در درمان حالت تهوع صبحگاهي، بيماري مسافرت و حتي سرگيجه نيز موثر است. در بعضي از كتابها براي زنجبيل خاصيت ضد قارچي و ضدباكتري نيز ذكر شده است. همچنين از روغن آن براي تسكين دردهاي عضلاني ميتوان استفاده كرد، زيرا زنجبيل با بهبود جريان گردش خون به تسكين اين دردها كمك ميكند. شايد به همين دليل است كه در هنگام سرمازدگي پاها نيز از زنجبيل استفاده ميشود.در نظر داشته باشيد مصرف ناصحيح زنجبيل باعث ايجاد اختلال در سيستم عصبي مركزي و ايجاد حالت خلسه ميشود. موارد منع مصرف افرادي كه دچار زخممعده يا دوازدهه هستند و كساني كه از داروهاي ضد انعقاد خون استفاده ميكنند نبايد زنجبيل مصرف كنند. كساني كه داروهاي ضد ديابت و فشار خون استفاده ميكنند نيز بهتر است هنگام مصرف زنجبيل با پزشك خود مشورت كنند. مصرف اين گياه براي افراد زير دو سال توصيه نميشود و زنان باردار و مادران شيرده نيز قبل از مصرف زنجبيل بايد با پزشك خود مشورت كنند. دكتر هادي منوري - دكتراي داروسازي :: موضوعات مرتبط: تغذیه و سلامتی , خواص سبزیجات , , :: بازدید از این مطلب : 433 نوشته شده توسط : علی فرزاد
نوشته شده توسط : علی فرزاد
● مواد لازم: :: موضوعات مرتبط: آشپزخانه , مهارت آشپزی , , :: برچسبها: نودل , سبزیجات , گوشت , :: بازدید از این مطلب : 464
نوشته شده توسط : علی فرزاد
نودالیت یک غذای سریع و مفید :: موضوعات مرتبط: آشپزخانه , مهارت آشپزی , تغذیه و سلامتی , , :: برچسبها: غذای سریع , فست فود , :: بازدید از این مطلب : 454
نوشته شده توسط : علی فرزاد
وقتی مورچهها این موجودات ریز به خانهای نفوذ میکنند، ابتدا با شاخکهای رادار مانند خود بهراحتی مواد غذایی را تشخیص داده، قبل از هرگونه اقدامی توسط شما با ساختن لانه به راحتی میهمان ناخوانده میشوند. آنها همه جا مانور میدهند. :: موضوعات مرتبط: اجتماعی , مهارتهای اجتماعی , , :: برچسبها: مورچه , :: بازدید از این مطلب : 586
نوشته شده توسط : علی فرزاد
با این نکات و روشهای جدیدی که خود پیدا میکنید، ضایعات مواد غذایی را به حداقل رسانده، از همه قسمتهای مواد خوراکی دوباره استفاده کنید.
:: موضوعات مرتبط: مهارتهای اجتماعی , , :: برچسبها: ضایعات , موادغذایی , خوراکی , :: بازدید از این مطلب : 416
نوشته شده توسط : علی فرزاد
طبق تحقیقات سازمان جهانی بهداشت در هر ٨ ثانیه یک نفر در دنیا بهعلت استعمال دخانیات جان خود را از دست میدهد :: موضوعات مرتبط: مهارتهای اجتماعی , , :: برچسبها: دخانیات , نه گفتن , :: بازدید از این مطلب : 390
نوشته شده توسط : علی فرزاد
گیاهان رنگ و حال و هوای خاصی به خانه میدهند. با رعایت نکات ساده زیر به خوبی از آنها نگهداری کنید.
:: موضوعات مرتبط: اجتماعی , مهارتهای اجتماعی , , :: برچسبها: گیاهان آپاتمانی , :: بازدید از این مطلب : 380
نوشته شده توسط : علی فرزاد
نوشته شده توسط : علی فرزاد
آیا شما واقعا" عاشقید ؟! - 20 راه برای تشخیص عشق واقعی :: موضوعات مرتبط: اجتماعی , مهارتهای اجتماعی , قانون زندگی اجتماعی , , :: برچسبها: عشق , ازدواج , عواطف , احساسات , :: بازدید از این مطلب : 431
نوشته شده توسط : علی فرزاد
امید ایرانمهر - از بالا چیزی به پایین نمیرسید. خیلیها روزانه از پایین به بالا میرفتند تا باغها را هرس کنند، خانههای اعیان را نظافت کنند، بچههایشان را نگه دارند، اسبهایشان را تیمار کنند و...تنها به امید آنکه حقالزحمهای بگیرند و وقتی به پایین برمیگردند لقمهای نان برای زن و بچههایشان بیاورند.
هرچه شهر به دو جزیرۀ دوردست میمانست، برای آسمان اما بالا و پایین نداشت. آسمانِ همۀ شهر یک رنگ بود. آن زمان هنوز آبی بود که البته گاهی روزهای خاکستری هم داشت، مثل همان روز. روزی که خاکستری آسمان بالا، به سیاهی روزگار پایین رسید. چند روزی بود که آسمان شهر ابری بود. باران که آمد اول از همه مسافران غافلگیر شدند. ابرها از غرب آمده بودند و اولین جا راه کرج به چالوس بود که طعم تگرگ و باران سیلآسای بهاری را چشید. تصویری از وقوع سیل در خیابان آریانا (مالک اشتر)
:: موضوعات مرتبط: طبیعت , آبشار و طبیعت زیبا , , :: برچسبها: سیل , پایتخت , تصویر , :: بازدید از این مطلب : 487
نوشته شده توسط : علی فرزاد
همشهری آنلاین- ندا شریف: خانهداری پر از نکتههای گوناگون است. در زیر با بعضی از آنها آشنا شوید:
1- برای از بین بردن خشهای عمیق مبلمان چوبی، یک گردو را از وسط نصف کنید و روی چوب بمالید. :: موضوعات مرتبط: مهارتهای اجتماعی , , :: بازدید از این مطلب : 437 نوشته شده توسط : علی فرزاد
همشهری آنلاین- ندا شریف: تجربه دیگران، استفاده از بسیاری از اشیاء را برای ما آسانتر میکند.
آنها را در موارد مختلف به کار ببرید: :: موضوعات مرتبط: مهارتهای اجتماعی , , :: بازدید از این مطلب : 356 نوشته شده توسط : علی فرزاد
پسر و دختر کوچولو داشتن با هم بازی میکردن. پسر کوچولو یه سری تیله داشت و دختر کوچولو چندتایی شیرینی با خودش داشت. پسر کوچولو به دختر کوچولو گفت من همه تیله هامو بهت میدم؛ تو همه شیرینیاتو به من بده. دختر کوچولو قبول کرد. :: موضوعات مرتبط: مهارتهای اجتماعی , قانون زندگی اجتماعی , , :: بازدید از این مطلب : 387
نوشته شده توسط : علی فرزاد
تصاویری از انواع روش های خوابیدن زن و شوهر بعد از بچه دارشدن!!
:: موضوعات مرتبط: خنده وشادی , تاثیر خنده وشادی , , :: بازدید از این مطلب : 426
نوشته شده توسط : علی فرزاد
قرص آهن پریسا ترابی ، مدیر اداره بهبود تغذیه ی وزارت بهداشت گفت: :: موضوعات مرتبط: تغذیه و سلامتی , , :: برچسبها: قرص آهن , زنان باردار , :: بازدید از این مطلب : 483
|
|
موضوعات آرشیو مطالب آخرین مطالب پیوند های روزانه مطالب تصادفی مطالب پربازدید چت باکس
تبادل لینک هوشمند پشتیبانی LoxBlog.Com
|